У Мартіна Селігмана немає суворої побутової типології особистості, тому цей тест не ставить діагнозів і не «визначає вас назавжди». Він допомагає м'яко помітити, який джерело благополуччя зараз особливо важливе для вас: позитивні емоції, залученість, стосунки, сенс, досягнення або їх баланс.
Відповідайте за першим спонуканням і не намагайтеся підбирати «правильний» варіант. Тут немає хороших і поганих результатів — є різні способи підтримувати себе, проходити складні періоди і відчувати життя більш повно.
Якщо хочете, після тесту ви зможете побачити не тільки своє провідне джерело, але й те, які елементи PERMA варто дбайливо посилити для більш стійкого стану.








