Marten Seligman tidak memiliki tipologi kepribadian yang ketat, jadi tes ini tidak memberikan diagnosis dan tidak "menentukan Anda selamanya". Ini membantu Anda dengan lembut menyadari sumber kesejahteraan mana yang saat ini sangat penting bagi Anda: emosi positif, keterlibatan, hubungan, makna, pencapaian, atau keseimbangannya.
Jawablah berdasarkan reaksi pertama Anda dan jangan mencoba mencari pilihan yang "benar". Di sini tidak ada hasil yang baik atau buruk — ada berbagai cara untuk mendukung diri sendiri, melewati periode sulit, dan merasakan hidup dengan lebih penuh.
Jika Anda mau, setelah tes Anda dapat melihat tidak hanya sumber utama Anda, tetapi juga elemen mana dari PERMA yang perlu diperkuat dengan hati-hati untuk mencapai keadaan yang lebih stabil.