Martin Seligman não tem uma tipologia de personalidade estrita, portanto este teste não faz diagnósticos e não "define você para sempre". Ele ajuda a notar suavemente qual fonte de bem-estar é especialmente importante para você agora: emoções positivas, envolvimento, relacionamentos, significado, conquistas ou seu equilíbrio.
Responda com a primeira impressão e não tente escolher a opção "certa". Não há resultados bons ou ruins aqui — existem diferentes maneiras de se apoiar, passar por períodos difíceis e sentir a vida de forma mais plena.
Se desejar, após o teste você poderá ver não apenas sua fonte principal, mas também quais elementos do PERMA vale a pena fortalecer com cuidado para um estado mais sustentável.