Marten Seligman không có một phân loại tính cách nghiêm ngặt, vì vậy bài kiểm tra này không đưa ra chẩn đoán và không "xác định bạn mãi mãi". Nó giúp bạn nhẹ nhàng nhận ra nguồn hạnh phúc nào hiện đang đặc biệt quan trọng đối với bạn: cảm xúc tích cực, sự tham gia, mối quan hệ, ý nghĩa, thành tựu hoặc sự cân bằng của chúng.
Hãy trả lời theo phản ứng đầu tiên của bạn và đừng cố gắng tìm kiếm lựa chọn "đúng". Ở đây không có kết quả tốt hay xấu — chỉ có những cách khác nhau để hỗ trợ bản thân, vượt qua những giai đoạn khó khăn và cảm nhận cuộc sống đầy đủ hơn.
Nếu bạn muốn, sau bài kiểm tra, bạn sẽ có thể thấy không chỉ nguồn lực chính của mình mà còn những yếu tố nào trong PERMA cần được tăng cường một cách cẩn thận để có trạng thái bền vững hơn.