Walang mahigpit na uri ng personalidad si Martin Seligman, kaya't ang pagsusulit na ito ay hindi naglalagay ng mga diagnosis at hindi "tinutukoy ka magpakailanman". Nakakatulong ito upang mahinahon mong mapansin kung aling pinagmulan ng kagalingan ang kasalukuyang napakahalaga para sa iyo: positibong emosyon, pakikilahok, relasyon, kahulugan, mga tagumpay o ang kanilang balanse.
Sumagot ayon sa iyong unang reaksyon at huwag subukang pumili ng "tamang" sagot. Walang mabuti o masamang resulta dito — may iba't ibang paraan upang suportahan ang iyong sarili, dumaan sa mahihirap na panahon at maramdaman ang buhay nang mas buo.
Kung nais mo, pagkatapos ng pagsusulit ay makikita mo hindi lamang ang iyong pangunahing pinagmulan, kundi pati na rin kung aling mga elemento ng PERMA ang dapat mong pagyamanin para sa mas matatag na estado.








