У Мартина Селигмана нет строгой бытовой типологии личности, поэтому этот тест не ставит диагнозов и не «определяет вас навсегда». Он помогает мягко заметить, какой источник благополучия сейчас особенно важен для вас: позитивные эмоции, вовлечённость, отношения, смысл, достижения или их баланс.
Отвечайте по первому отклику и не пытайтесь подбирать «правильный» вариант. Здесь нет хороших и плохих результатов — есть разные способы поддерживать себя, проходить сложные периоды и чувствовать жизнь более полно.
Если хотите, после теста вы сможете увидеть не только свой ведущий источник, но и то, какие элементы PERMA стоит бережно усилить для более устойчивого состояния.