Ми не завжди одразу розуміємо, чому стало важче. Іноді здається, що потрібно змінити все життя одразу, але насправді найбільша напруга часто зосереджена в одній конкретній сфері: виснаження, стосунки, робота, невизначеність, життя за чужими очікуваннями чи застій без нового досвіду.
Цей тест не ставить діагнозів і не оцінює вас. Він створений як спосіб уважно подивитися на свій стан і помітити, що саме зараз найбільше забирає сили або, навпаки, просить змін. Відповідайте так, як відчувається сьогодні, не шукаючи «правильних» варіантів.
Наприкінці ви отримаєте результат із коротким поясненням і першим маленьким кроком. Не для того, щоб тиснути на себе, а щоб з’явилося більше ясності й опори.
























