Non sempre capiamo subito perché sia diventato più difficile. A volte sembra che sia necessario cambiare tutta la vita in una volta, ma in realtà la maggiore tensione è spesso concentrata in un'area specifica: esaurimento, relazioni, lavoro, incertezza, vivere secondo le aspettative degli altri o stagnazione senza nuove esperienze.
Questo test non fa diagnosi e non ti valuta. È stato creato come un modo per guardare attentamente al proprio stato e notare cosa in questo momento richiede più energia o, al contrario, chiede cambiamenti. Rispondi come ti senti oggi, senza cercare le opzioni "giuste".
Alla fine riceverai un risultato con una breve spiegazione e un primo piccolo passo. Non per esercitare pressione su te stesso, ma per avere maggiore chiarezza e sostegno.
