Hindi natin laging agad nauunawaan kung bakit naging mas mahirap. Minsan parang kailangan baguhin ang buong buhay agad, ngunit sa katotohanan, ang pinakamalaking tensyon ay kadalasang nakatuon sa isang tiyak na larangan: pagkapagod, relasyon, trabaho, kawalang-katiyakan, pamumuhay ayon sa inaasahan ng iba, o stagnasyon nang walang bagong karanasan.
Ang pagsusulit na ito ay hindi naglalagay ng mga diagnosis at hindi ka sinusuri. Ito ay nilikha bilang isang paraan upang maingat na tingnan ang iyong kalagayan at mapansin kung ano ang kasalukuyang kumukuha ng iyong lakas o, sa kabaligtaran, humihiling ng pagbabago. Sumagot ayon sa nararamdaman ngayon, nang hindi naghahanap ng "tamang" mga pagpipilian.
Sa dulo, makakakuha ka ng resulta na may maikling paliwanag at isang maliit na unang hakbang. Hindi upang pilitin ang iyong sarili, kundi upang magkaroon ng higit na kaliwanagan at suporta.
























