#mental sağlık

İç huzur seviyeniz nedir?

Testi yapın ve stres, gürültü ve günlük değişimlerin ortasında dengeyi ne kadar kolay koruduğunuzu öğrenin.

Çalışma ortamım toksik mi?

Bu test, iş yerindeki atmosferin ne kadar sağlıklı olduğunu değerlendirmenize yardımcı olacaktır. Belirli durumlarla ne sıklıkla karşılaştığınızı dürüstçe yanıtlayın (asla – neredeyse her zaman). Tamamladıktan sonra, net bir sonuç ve pratik adımlar alacaksınız: kendi başınıza neyi düzeltebileceğiniz, yöneticilerle neyi tartışmanız gerektiği, ne zaman belgeleri kaydetmeniz gerektiği ve ne zaman iş değişikliği düşünmeniz gerektiği.