#saúde mental

<strong>Aviso importante:</strong> este teste não é um diagnóstico médico e não substitui a consulta com um psicólogo ou psiquiatra. Ele apenas ajuda a notar possíveis sinais de esgotamento com base em escalas clássicas (exaustão emocional, cinismo, diminuição da produtividade, problemas de recuperação). Se os sintomas forem fortes, durarem mais de 2–3 meses ou prejudicarem significativamente a vida — consulte um especialista.

Este breve teste psicológico orientado ajudará a entender o quanto o formato de escritório (horário fixo, colegas por perto, regras da empresa, reuniões, tarefas rotineiras) corresponde à sua natureza, nível de energia social, necessidade de autonomia e tolerância à estrutura e previsibilidade.

Este teste ajudará a avaliar quão saudável é a atmosfera no seu trabalho. Responda honestamente com que frequência você se depara com certas situações (nunca — quase sempre). Após a conclusão, você receberá uma conclusão clara e passos práticos: o que pode corrigir por conta própria, o que discutir com a gerência, quando registrar fatos e quando considerar uma mudança de local.

O que é mais importante para você na vida: tradições, responsabilidade, bondade ou liberdade? Este teste ajudará a identificar seus valores principais que moldam sua visão de mundo e decisões. Faça-o em 3 minutos e descubra o que te move!

Este teste com 10 perguntas ajudará a entender se você deve permanecer no relacionamento ou pensar em encerrá-lo. Você tem apoio, compreensão e alegria? Responda honestamente e em 5 minutos você terá clareza sobre seu futuro.

Este teste ajudará a entender como você ganha energia e se sente confortável no contexto de trabalho: entre pessoas ou em silêncio, em reuniões ou em tarefas individuais. Responda honestamente — o resultado mostrará seu tipo e sugerirá como evitar o burnout.

Responda a 14 perguntas situacionais e descubra qual é o seu superpoder que se destaca: comunicação, análise, organização, criatividade, negociações, estratégia, execução confiável ou liderança inspiradora. Descubra onde você é mais valioso e como desenvolver seu ponto forte.

Este teste ajudará a entender qual é a sua principal superpotência no ambiente de trabalho. Responda sinceramente às perguntas situacionais — e descubra onde você é mais eficaz, quais papéis lhe convêm, onde você comete mais erros e como aprimorar seu talento.

Este teste curto ajudará a entender onde você se sente mais confortável: em uma interação de equipe próxima ou em um trabalho autônomo com alto controle sobre o processo. As perguntas dizem respeito a situações de trabalho típicas: reuniões, revisão de código, dependências, planejamento conjunto, etc.

Cada um de nós tem características que podem dificultar os relacionamentos com os outros. Este teste ajudará você a entender qual é o seu 'sinal vermelho' que pode afastar as pessoas ou criar tensão na comunicação. Faça-o em 3 minutos e descubra em que você deve trabalhar para melhorar suas relações!

Este teste modela situações de trabalho típicas e ajuda a entender como você se apresenta aos olhos do líder. Ele avalia sua previsibilidade, proatividade, autonomia, responsabilidade e transparência. Não é uma avaliação real do seu chefe, mas uma ferramenta para autoanálise e compreensão de como ajustar seu comportamento para melhorar a percepção. <strong>Aviso importante:</strong> o teste não é uma avaliação profissional e não substitui o feedback real do líder. É apenas um modelo para reflexão.

Faça este teste para entender onde você pode ser mais produtivo e satisfeito: no escritório, totalmente remoto ou em um modo híbrido. 18 perguntas simples — e você receberá uma recomendação clara + dicas práticas.

Este teste mostrará seu estilo natural de comportamento em uma equipe de trabalho. Ele avalia comunicação, iniciativa, cooperação, orientação para qualidade/velocidade e empatia. Ajudará a entender com quais pessoas você se sente confortável trabalhando e quais são seus pontos fortes e potenciais "zonas cegas" na equipe.

Este teste mostrará como você reage naturalmente ao estresse no trabalho, prazos urgentes, crises e sobrecargas. Ele avalia a reação à pressão, a necessidade de planejamento, o apoio social, a busca por controle e a tendência a evitar. Ajudará a entender seus pontos fortes e armadilhas sob alta carga.