Você está esgotado no trabalho?

<strong>Aviso importante:</strong> este teste não é um diagnóstico médico e não substitui a consulta com um psicólogo ou psiquiatra. Ele apenas ajuda a notar possíveis sinais de esgotamento com base em escalas clássicas (exaustão emocional, cinismo, diminuição da produtividade, problemas de recuperação). Se os sintomas forem fortes, durarem mais de 2–3 meses ou prejudicarem significativamente a vida — consulte um especialista.

Teste

timer Tempo: 4–6 minutos

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Este teste modela situações de trabalho típicas e ajuda a entender como você se apresenta aos olhos do líder. Ele avalia sua previsibilidade, proatividade, autonomia, responsabilidade e transparência. Não é uma avaliação real do seu chefe, mas uma ferramenta para autoanálise e compreensão de como ajustar seu comportamento para melhorar a percepção. Aviso importante: o teste não é uma avaliação profissional e não substitui o feedback real do líder. É apenas um modelo para reflexão.

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