Самооценка влияет на то, как мы принимаем решения, реагируем на критику, просим о помощи, говорим «нет» и относимся к собственным ошибкам. Уверенность — это не обязательно громкость или идеальная смелость. Часто она проявляется тише: в умении быть на своей стороне и не терять ценность из-за одного неудачного дня.
Этот тест поможет мягко посмотреть на ваш текущий уровень самооценки и уверенности. Он не ставит диагнозов и не делает окончательных выводов о личности — самооценка может меняться в зависимости от опыта, окружения, усталости, поддержки и жизненного периода.
Отвечайте так, как вы обычно чувствуете и ведёте себя в реальной жизни. Результат покажет ваш текущий тип внутренней опоры и подскажет, где её можно укрепить.