Innere Ruhe ist nicht das Fehlen von Emotionen und nicht völlige Unerschütterlichkeit. Vielmehr ist es die Fähigkeit, das Geschehen wahrzunehmen, den Kontakt zu sich selbst nicht zu verlieren und allmählich nach Spannungen wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Dieser Test hilft zu verstehen, wie stabil Ihre Ruhe im Alltag ist: wie Sie auf Stress, Kritik, Ungewissheit, Müdigkeit und die Emotionen anderer reagieren.
Das Ergebnis ist keine Diagnose oder medizinische Bewertung. Es zeigt einen allgemeinen psychologischen Orientierungswert und kann Ihnen Hinweise geben, wo Sie mehr Ruhe, Sanftheit und Selbstfürsorge hinzufügen sollten.